第五章珍惜抓得住的时间_帝级大明星

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第五章珍惜抓得住的时间

六din，起床，洗漱完开始负重变速跑。

八din，结束变速跑训练，跑步到健身馆，进行两个时的健身，包括力量、耐力、爆发力。

十din，散步回家，途中吃饭，多以牛肉为主。

十一din，回家看报纸，途中会购买当天各种报纸，十几年的浑浑噩噩对外界事情不了解，零星模糊记忆希望靠报纸的时事新闻唤起，不准就会有什么机遇。

十二din，午睡一个半时。

一din半，发呆加练习演技三个半时，自从回来之后，在遇到柴智屏之前在那独特能力没有开发出来之前，杨以辰就已经发现在自己的记忆里，所有看过的影视、娱乐

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第五章 珍惜抓得住的时间

第五章珍惜抓得住的时间