第十六章 易筋锻骨（1/2）
背靠青石，林乘风不禁发愁起来。
自己现在所学武学最好的就是铁伯教的三流枪法，事的就是自己的无名拳法‖见到的寒若溪和秦虎都是有二流武学，本来虽然不想学习九阴白骨爪，摧心掌和百蟒鞭，但是那大伏魔拳法林乘风还是想看上一看的。
但是这里记载的都是内功心法之类的，竟然没有一点的攻击性武学。
“这是什么情况啊！”
林乘风有点哭笑不得，本来传闻没有偷得上卷的黑风双煞，练功之地记载了上卷内容，而下卷内容却是没有出现，实在是诡异的很。
但是没过多久，林乘风也是想到了一个情况∏就是梅超风和陈玄风两人确实偷得了两卷，但是上卷却是死记硬背下来的，下卷不得已连秘籍一起带了出来。但是在这里练功的时候怕上卷内容有些疏忽忘记少许，毕竟上卷苦涩难懂林乘风也已见一般。而两人既然有下卷秘籍在手，那么平时自可随时观看，倒不用记载这青石之上来以备不时之需了！
想到这里，林乘风又是叹了口气≡己既然得到了这九阴真经上卷的内容，那么再贪图下卷确实有点贪心了。
在心里笑骂自己两句，林乘风也是又把青石之上的古字看了又看。除了总纲不得大意，其他的很容易就可以理解。更重要的是，这口诀心法附近还有勾勾画画解释的小字，想来在练习九阴白骨爪的同时，梅陈两人也是对上卷所记的心法做过一些研究的。
此时虽是深夜，但是周围灯火通明，林乘风连一点的困意都是没有，所有的心神都是汪在那见方的青石之上♀面的风雪依旧，不时的有雪花从井口飘落到井底。但是这井底下面却仿佛一个避风港般，提供好了最好的修炼场所！
把经文看了三遍之后，林乘风也是彻底的把青石之上所记内容记在了心里，同时脑盒那个挥之不去的信息也是发生了变化。
林乘风（无名小卒）
武功所学：地榜绝学九阴残经（上卷）一窍不通
三流武学铁家枪法略有小成
末流武学无名拳法融会贯通
这九阴真经难道只是地榜绝学？林乘风有些不敢相信，这可是和九阳真经并列的最高级别的武学，怎么也是个天榜绝学，怎么会落到地榜之上？
然而，再仔细看去，自己所学的却不是九阴真经，而是九阴残经！毕竟只有上卷内容，下卷一点也是没有涉猎，怪不得只是地榜绝学‰来以前所学九阴真经的那些武林高手也没有几个是学全的，这么一想，林乘风也就平衡了。
要是这么容易就能得到全部的真经，那么自己不用出去，就在这里等到把九阴真经练到大成再出去，估计也可以直接成为震动武林的人物了！
嘿嘿傻笑了一会，林乘风也是擦了一下嘴角的口水正色起来」想是没有什么好处的，顶多是浪费自己的时间，后天二流武学短时间都不可能小成，就更不用说这地榜绝学了′然自己的食物可以撑上几天，但是如果自己到时候仍旧没有学会这螺旋九影，那么留给自己的还是死亡。
到时候这真经估计是带不出去的，想到这些林乘风也是连忙收敛心神∠真的研究起青石之上的内功心法，螺旋九影虽然是对自己逃离这里最重要的轻功，但是没有内力，估计自己也是难以发挥其威力※以，林乘风还是首先把目光放在了易筋锻骨篇之上♀其中不仅有改变自己筋骨资质的秘密，还有着最初级的九阴心法，从这里入手显然是最正确的。
九个火把好像已经很久没有燃烧了，这次被点燃烧的很旺，几乎把枯井之底照的犹如白昼∏被弄乱的骷髅头骨散乱的摆放，也是没有了多少的恐怖气息。
想通了其中一切，并且被九阴真经吸引了全部心神的林乘风也是再也没有在意这些。
这九阴真经的内功心法口诀已经全部记于心中，而旁边的潦草小字却是梅陈两人对于内功修炼之法的解析′然和林乘风所理解的有一些出入，但是大体上还是没有问题的。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推℃北背南朝天盘，意随两掌行当中♀注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中▲行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。
每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低℃北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前↓丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田＄此待小周天三十六圈∩慢至快▲归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌～掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气酣，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内＄此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
对于这大小周天的事情，铁伯还是讲解过得。毕竟就算不会内功，这最基本的东西习武之人都该知道≈乘风也知道既然踏上了这条路，那么有些东西也就必须要记得，所以当时
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